【全国爱眼日】善待心灵的窗口——眼健康，从娃娃做起
发布时间： | 2021-06-07 10:30 | 来源：常州市金坛第一人民医院 | 浏览次数： |
2021年6月6日是第26个“全国爱眼日”，眼睛体积虽小，但精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官“逊色”。对于孩子的眼睛，家长们向来都很重视，从不缺少保护的意识，只是缺少科学的方法。
一、宝宝的眼睛和视觉功能是如何发育的？
宝宝出生后，眼睛和视觉功能是逐步发育成熟的，0-6岁是眼球结构和视觉功能发育的关键时期。新生儿出生时的视力只有光感，出生后视力才逐步发育。
一般来讲，1岁儿童视力可达0.2，2岁视力可达0.4以上，3岁视力可达0.5以上，4岁视力可达0.6以上，5岁及以上视力可达0.8以上。宝宝刚出生时眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于生理性远视状态。
随着生长发育，眼球逐渐增长，眼轴逐渐变长，生理性远视逐渐减少趋向正视。正视后，如果眼球继续增长，眼轴过长，就会发展为近视了
随着生长发育，眼球逐渐增长，眼轴逐渐变长，生理性远视逐渐减少趋向正视。正视后，如果眼球继续增长，眼轴过长，就会发展为近视了
二、家长如何识别儿童常见眼病和视力异常？
家长在日常生活中要注意观察和识别儿童眼部疾病的危险信号，出现以下情况应当及时就医。
（一）眼红、持续流泪、分泌物多，可疑为结膜炎或新生儿泪囊炎。
（一）眼红、持续流泪、分泌物多，可疑为结膜炎或新生儿泪囊炎。
（二）若发现宝宝瞳孔区发白应当引起高度警示，提示可疑先天性白内障、视网膜母细胞瘤等眼底疾病，一定要尽早去眼科检查。
（三）不能追视、视物距离过近、眯眼、频繁揉眼、畏光或双眼大小明显不一致，提示可疑视力异常或眼病。
（四）眼位偏斜、总是歪头视物，提示可疑斜视。眼球震颤，即双眼球不自主的有节律的转动，提示可疑视力较差，应及早就诊。
三、近视会遗传吗？
近视的确有一定的遗传因素，但不同类型的近视眼遗传概率不同，而且近视是遗传和环境共同作用的结果，科学用眼可以延缓近视的发生和加重。
一般而言，如果父母均是高度近视，遗传的概率会比较大。这样的家庭更应关注孩子的视力发育。因为高度近视带来的问题不仅是看不清楚，随着年龄的增长，还会出现各种并发症，严重可致盲。
如果家长发现孩子喜欢歪头、低头、斜视或者近距离观看，应及时就医。
四、爱吃甜食真的会影响视力吗？
甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，同时大量消耗体内的钙元素。
维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态，而钙元素在维持眼晶体正常压力等方面都有不可替代的作用。
不光是甜食，如果孩子偏食，营养不均衡，对于眼睛的发育也是有影响的。
五、儿童远视比近视危害更大？
小孩天生都是远视眼，这是因为他们的眼球发育还没成熟。大部分孩子的远视都是生理性的，但也有20%左右孩子的远视是异常的。
远视其实比近视后果更严重，因为远视若得不到及时矫正，会导致儿童弱视和斜视。对于低度远视，此时如果视力正常或接近正常，且无眼睛疲劳感，可不治疗。
而对于中高度远视，患儿的远近视力都会有不同程度的下降，大部分会伴随弱视甚至有视力疲劳症状，需要在正规机构接受系统治疗。
六、孩子弱视，6岁前治最好？
和很多疾病一样，弱视的治疗也在“早”。
一般3岁左右人的眼睛90%都发育好了，3至6岁之间还有一个短暂的发育；到6岁以后基本已经发育好，这时再治疗，效果就很差了；如果等到10岁基本就没效果了。
弱视的危害在于很多患者在儿童时期未能及早发现和治疗，失去了形成良好视力和立体视觉的机会。
根据新修订的儿童弱视诊断标准，弱视的标准为：3岁以下儿童视力低于0.5；4岁至5岁低于0.6；6岁至7岁低于0.7；或双眼视力相差2行以上。
七、孩子散光什么情况下要治疗？
一般所谓的散光，是指规则性散光。这一类散光大部分是先天性的，主要是角膜弧度异常所引起。
在正常婴幼儿中，这种散光的比例非常高。通常情况下，严重散光的发生率是很低的，而且严重散光往往还合并在远视和近视中发生。
3-5岁的宝宝，如果视力检查结果达到0.5以上，且散瞳验光的散光度数低于75度，则不必刻意采取措施。但如果散瞳验光的散光度数大于100度，很容易引起宝宝用眼疲劳，造成弱视，一定要进行矫正。
八、早期预防近视的主要措施有哪些？
（一）增加户外活动时间。3-6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，尽可能“目”浴阳光。
（二）减少持续近距离用眼时间。每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟左右要停下来休息一下眼睛，可以远眺5-10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读。
（三）限制电子视频产品使用。建议婴幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品。
（四）其他措施。保证均衡膳食、确保每天睡眠时间不少于10小时。
“眼睛是心灵的窗口”，请善待我们的眼睛哦！
文/鲍翠瑾
