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【健康百科】做好这些，保护脖子上的“发动机”

发布时间：

2021-09-22 16:09

来源：常州市金坛第一人民医院

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近日，#女子2年没复查甲状腺结节变成癌#的话题冲上热搜，两年前，浙江杭州25岁姑娘小丽查出甲状腺结节，却因害怕手术留疤，一拖再拖。今年，小丽体检时发现结节变大了，经过医生检查，明确小丽得的是甲状腺乳头状癌。

甲状腺是脖子上的“发动机”

甲状腺位于脖颈前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。它掌管着甲状腺激素的分泌，是身体代谢活动的调控员，被誉为“身体的发动机”。但凡缺了或多了甲状腺激素，人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。

甲亢、甲减、甲状腺结节等都是体检报告的常客。调查显示，每5个人就有近1人有甲状腺结节，近年来，甲状腺癌更是悄悄晋升为“身边的高发癌”。甲状腺疾病的监测、预防就显得尤为重要。

摸颈部，自检甲状腺结节

甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块，像绳子打的结，所以叫甲状腺结节。除了声音突然嘶哑、饮水呛咳、吞咽和呼吸困难，耳和肩部有放射性疼痛，95%的甲状腺病人会出现颈前肿块，一般无痛。

可通过摸颈部自检

1.颈部出现圆形肿块;

2.肿块直径超过2厘米;

3.单个结节肿大且表面不光滑:

4.肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显增大。

如出现以上4种情况，要引起重视及时就医。专家提示：看到“结节"，有人会联想自己是不是得了肿瘤。实际上，85%-95%的甲状腺结节都是良性的，既不需要用药也不需要手术。但体检中发现结节，最好去肿瘤专科医院确认是良性还是恶性的，根据具体情况遵循医嘱。

定期检查，尽早发现甲状腺癌

甲状腺癌是体检中最常被发现的癌之一。它没有特别典型的早期症状，想要早点发现，还是需要定期检查。

甲状腺癌“偏爱”年轻人，它的中位发病年龄为30多岁。国外统计显示，20-30岁年龄段，排在甲状腺癌检出率的第一位。一般来说，45岁以上的甲状腺癌患者面临的风险比较大，需要紧急治疗。

专家提示：临床上，甲状腺癌又是名副其实的“懒癌”，发展较缓慢，如果早发现并得到正规治疗，效果较好，生存率高。

保护甲状腺，做好七件事

1.拍X光片时尽量避开甲状腺部位，特别是儿童；
2.避免过度劳累，保持精神愉快；
3.多吃新鲜蔬菜，避免肥腻、辛辣；
4.积极锻炼身体；
5.远离辐射环境，控制使用电子设备的时间；
6.每年实行一次定期检查，最好采用超声波检查；
7.妇女怀孕前检查甲状腺功能。

文/许云霞