2017年5月31日是第30个的世界无烟日，今年的宣传主题是“烟草——对发展的威胁”。旨在让我们意识到烟草对国家的可持续发展，对公民的健康与经济福利构成的威胁。

烟草的危害

　　世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病，列入国际疾病分类（ICD-10, F17.2)，并确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等非传染性疾病流行的最大诱发因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有600万人死于吸烟相关疾病（其中500万人是直接吸烟者，100万是由于吸入二手烟导致死亡）。如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。　　

烟草对青少年的危害

    1、影响发育和成长
    青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境有害因素的抵抗力较成人为弱，易吸收毒素，损害身体的正常生长。
　　2、吸烟损害大脑，使智力、记忆力和注意力受到影响
　　烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，它能与氧气竞争血红蛋白,降低了血红蛋白的携氧能力，照成人为的低氧状态。大脑对缺氧十分敏感，烟吸多了就会感到精力不集中，头痛、头昏，久而久之，大脑就会受到损害，思维迟钝，记忆力减退，注意力不能集中。
　　3、侵害青少年神经系统
　　烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。吸烟可使人短期内解除疲劳、振奋精神，这是尼古丁引起的快感。兴奋后即出现抑制，所以吸烟后神经和肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
　　4、吸烟导致视力衰退
　　吸烟可导致缺血性视神经前部病变，这是由于吸烟使视神经供血减少所致。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物发暗、模糊，上或下半视野缺损。

戒烟的近期好处

　　1、味觉改善：戒烟后舌头上的味蕾在慢慢修复，让我们从新体会到品尝美食的乐趣。
　　2、口臭消除：吸烟者晨起后，与他人谈话时，自己和他人感觉到嘴里有烟臭味。在我们戒烟后清新口气将常伴你左右。
3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。
　　4、咳嗽痰液减少或停止：烟草烟雾刺激呼吸道，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。在戒烟后你会感觉到痰液减少了，呼吸顺畅了。
　　5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱。

　　6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，不易疲劳，精力充沛。

　　戒烟的远期好处

    1、戒烟5-10年后，肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。
　　2、冠心病病人，戒烟一年之后，死亡率下降，10年后降至不吸烟者同一水平。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
　　4、吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此该类患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
　　5、吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
我们花高的价钱将它带入我们的生活，虽然带来了短时间的欢愉，但也给我们与家人带来了疾病与伤痛。赶快行动起来吧，远离烟草！为了我们自己的健康、为了我们的家人的幸福、为了我们的孩子的未来，让我们共同努力，拒绝烟草的危害。