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【世界慢阻肺日】“肺系生命”，护好“肺”

发布时间：

2022-11-21 10:51

来源：常州市金坛第一人民医院

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据世界卫生组织统计，慢阻肺为世界第四大致死病因，为此全球慢性阻塞性肺疾病组织将每年11月第三周的周三设立为世界慢阻肺日。

今年的世界慢阻肺日，我院预保科联合呼吸与危重症医学科在城南社区服务中心为大家进行了一次别开生面的科普。

分别由呼吸与危重症医学科的蒋和平主任和王丽东医生为居民们讲解慢性肺阻塞性肺疾病的症状，危害及其如何早期诊断、预防和治疗的相关知识，王丽东医生现场给居民们进行了肺功能测定，蒋和平主任一一为居民们解读肺功能报告，认真分析病情并给予针对性的治疗建议。

通过此次活动普及慢阻肺相关疾病常识，让慢阻肺这一疾病在居民中的知晓率大大提高，让大家知道了在出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时，应立即采取医疗干预，增强人们对慢阻肺的管理和预防意识，守护人民的肺部健康。

科普时间

什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一种常见的、可预防可治疗的疾病，其特点是由于气道和/或肺泡异常所导致的持续呼吸道症状和气流受限，通常是因为大量接触有害颗粒或气体所导致。最常见的呼吸道症状包括呼吸困难、咳嗽和/或咳痰，发病初期患者往往会忽视这些症状。慢阻肺具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，给患者及社会带来了沉重的经济负担，了解慢阻肺、远离慢阻肺、干预慢阻肺进程刻不容缓。目前肺功能检查仍是诊断慢阻肺的金标准，做到早发现，早治疗！

慢阻肺的高危人群有哪些？

40岁以上人群；长期吸烟及二手烟暴露者；呼吸困难、慢性咳嗽咳痰的人群、（可疑）慢阻肺人群；哮喘、可疑哮喘、气道高反应者；接触粉尘及有害气体者；先天性肺发育不良；儿童期反复的呼吸系统感染史等；常暴露于生物燃料及厨房油烟等室内及室外空气污染的环境中；有慢阻肺家族史者。

慢阻肺要怎么防治？

1.戒烟

主动吸烟与被动吸烟都是慢阻肺发生的主要原因。戒烟是预防和控制慢阻肺的重要手段。如能及时戒烟，慢性阻塞性肺疾病的发生率可以明显减少且病情进展速度也会放缓。拒绝慢阻肺从远离香烟做起。

2.氧疗

持续低流量低浓度（1-2升分，每天＞15小时）吸氧，可以改善呼吸困难症状，减缓供氧不足的情况。（注：慢阻肺患者高浓度吸氧，在纠正缺氧状态的同时也会使患者呼吸运动明显减弱，导致二氧化碳潴留，严重可引发肺性脑病，故应坚持低流量低浓度吸氧！）

3.疫苗

例如接种流感疫苗可降低下呼吸道感染发生率；接种肺炎疫苗可降低下呼吸道感染发生率；对于年龄≥50岁的慢阻肺患者，应接种带状疱疹疫苗以预防带状疱疹的发生。

4.积极治疗

积极配合医生治疗，稳定期坚持规律用药，药物治疗可减少慢阻肺症状、降低慢阻肺急性加重发生频率和严重程度，改善健康状态，提高运动耐力。听从医生建议，保持健康的生活习惯。

5.肺功能锻炼

保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。通过做全身呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸训练器阻力训练、唱歌、吹口哨、吹气球等坚持锻炼呼吸肌，改善肺功能。

6.自我管理

每天适量运动，步行或骑自行车，进行下肢肌肉耐力性锻炼，加强自身抵抗力。饮食健康，避免高热、高盐、高脂肪等垃圾和深加工食品。改变烧柴、烧煤等做饭方式，避免吸入或暴露于颗粒污染物、二氧化氮等。慢阻肺高发特殊职业（化工产业等粉尘类工作）做好相应职业防护等。

文/蒋和平